Millwall Singkirkan Aston Villa dari FA Cup

Bermain di The Den Stadium, klub dari divisi dua Liga Inggris Millwall berhasil menyingkirkan Aston Villa dari Piala FA atau FA Cup. The Lions, julukan untuk Millwall, secara dramatis berhasil mengalahkan Aston Villa dengan skor tipis 2-1 (1-1) di putaran keempat FA Cup, Jumat (25/1/13) malam waktu setempat atau Sabtu (26/1/13) dinihari WIB.

Bermain dihadapan ribuan pendukungnya, Millwall yang dimanajeri oleh Kenny Jackett ini sempat tertingal terlebih dahulu, melalui gol Darent Bent pada menit ke-23. Namun, lima menit berselang, Millwall berhasil menyamakan kedudukan kala pemain belakang asal Nigeria Daniel Shittu berhasil membobol gawang Asto Villa yang di kawal oleh Shay Given. Skor 1-1 bertahan hingga babak pertama usai.

Setelah turun minum, Aston Villa yang berstatus sebagai tim dari Liga Premier terus mencoba untuk memecah kebuntuan. Namun, bukannya membalikan keadaan, skuat asuhan Paul Lambert ini malah dibungkamp Millwall. John Marquis berhasil menjadi pahlawan bagi publik Millwall, sekaligus menjadi mimpi buruk Aston Villa. Sebab gol telatnya di menit 89 berhasil menyingkirkan Aston Villa dari piala FA.

Aston Villa semakin terpuruk, setelah disingkirkan Bradford City di Piala Capital One, kini Aston Villa berada satu peringkat dari zona degradasi Liga Inggris, yakni berada di peringkat 17 klasemen sementara Liga Premier dengan torehan 20 poin.

Klasemen Liga Inggris Aston Villa

Klasemen liga inggris hari ini - Aston Villa Football Club adalah profesional Inggris asosiasi klub sepak bola yang berbasis di Witton, Birmingham. Klub ini didirikan pada 1874 dan telah bermain di kandang mereka saat ini, Villa Park, sejak 1897. Aston Villa adalah anggota pendiri dari The Football League pada tahun 1888. Mereka juga pendiri anggota Liga Premier pada tahun 1992, dan telah tinggal di sana sejak. Klub ini melayang oleh pemilik sebelumnya dan ketua Doug Ellis, namun pada tahun 2006 kontrol penuh dari klub diakuisisi oleh Randy Lerner.

Mereka adalah salah satu klub sepak bola tertua dan paling sukses di Inggris, setelah memenangkan Kejuaraan Divisi Pertama tujuh kali dan Piala FA tujuh kali. Villa juga memenangkan Piala Eropa 1981-1982, dan dengan demikian salah satu dari lima klub Inggris untuk memenangkan apa yang sekarang UEFA Champions League. Aston Villa memiliki total tertinggi keempat kehormatan besar dimenangkan oleh klub Inggris. Mereka memiliki persaingan lokal sengit dengan Birmingham City. Derby kedua kota antara Aston Villa dan Birmingham City telah dimainkan sejak tahun 1879. warna tradisional klub kit adalah claret kemeja dengan lengan langit biru, celana pendek putih dan kaus kaki langit biru. Lencana tradisional mereka adalah singa emas merajalela di latar belakang biru muda dengan motto "Prepared" klub di bawahnya, sebuah versi modifikasi dari ini diadopsi pada tahun 2007.

Klasemen MU - Villa sudah kembali di kalangan elit sebagai Saunders terus cetakan tim pemenang. Hal ini memuncak dalam gelar top-penerbangan liga ketujuh di tahun 1980-81. Yang cukup mengejutkan komentator dan penggemar, Saunders berhenti setengah jalan melalui musim 1981-82, setelah jatuh keluar dengan ketua, dengan Villa pada kuartal final Piala Eropa. Ia digantikan oleh asisten manajer lembut-nya yang diucapkan Tony Barton yang dipandu klub untuk kemenangan 1-0 atas Bayern Munich di final Piala Eropa di Rotterdam courtesy of Peter Withe gol. Musim Villa berikut dimahkotai juara Piala Super Eropa, mengalahkan Barcelona di final. Ini ditandai meskipun puncak dan kekayaan Villa menurun tajam untuk sebagian besar tahun 1980-an, yang berpuncak pada degradasi pada tahun 1987. Hal ini diikuti oleh promosi tahun berikutnya di bawah Graham Taylor dan posisi runner-up di Divisi Pertama di 1989. - 90 musim.

Jadwal Wigan - Villa adalah salah satu anggota pendiri dari Liga Premier pada tahun 1992, dan runner-up Manchester United di musim perdananya. Selama sisa tahun sembilan puluhan Namun Villa pergi melalui tiga manajer berbeda dan posisi liga mereka tidak konsisten, meskipun mereka memenangkan dua Piala Liga dan Piala UEFA teratur mencapai kualifikasi. Villa mencapai final Piala FA pada tahun 2000 namun kalah 1-0 dari Chelsea di pertandingan terakhir yang dimainkan di Stadion Wembley lama. Sekali lagi posisi liga Villa terus berfluktuasi di bawah manajer yang berbeda, dan hal datang ke kepala pada musim panas 2006 ketika David O'Leary tersisa di kepahitan.  Setelah 23 tahun sebagai ketua dan pemegang saham terbesar tunggal (sekitar 38%)., Ellis akhirnya memutuskan untuk menjual sahamnya di Aston Villa karena sakit-kesehatan. Setelah spekulasi banyak itu diumumkan klub itu harus dibeli oleh pengusaha Amerika Randy Lerner, pemilik waralaba NFL Cleveland Browns. Kedatangan pemilik baru dan manajer Martin O'Neill menandai awal dari periode baru Optimisme di Villa Park dan perubahan besar terjadi di seluruh klub termasuk lencana baru, sponsor kit baru dan perubahan tim pada musim panas 2007. Piala pertama akhir era Lerner datang pada tahun 2010 ketika Villa dipukuli 2-1 di Final Piala Liga. Villa membuat perjalanan kedua ke Wembley di musim itu kalah 3-0 dari Chelsea di semifinal Piala FA. Hanya lima hari sebelum hari pembukaan musim 2010-11, O'Neill mengundurkan diri sebagai manajer dengan segera. Cadangan manajer tim Kevin MacDonald mengambil alih sebagai manajer sementara, sebelum klub menunjuk Gérard Houllier sebagai manajer permanen pada bulan September 2010. Houllier mengundurkan diri pada tanggal 1 Juni 2011, dan digantikan oleh manajer Birmingham City Alex McLeish, meskipun protes banyak dari fans terhadap pengangkatannya. Ini adalah pertama kalinya bahwa seorang manajer telah pindah langsung dari Birmingham ke Villa. McLeish hanya berlangsung sebelas bulan bertugas, kontraknya berakhir pada akhir musim 2011-12, yang melihat Villa finis di urutan 16, hanya tepat di atas zona degradasi.

Waspadai 6 makanan yang paling banyak mengandung garam

Asupan garam atau sodium dalam makanan seringkali menjadi penyebab banyak penyakit, seperti tekanan darah tinggi, stroke, osteoporosis, dan penyakit jantung. Untuk itu, sebaiknya Anda mewaspadai beberapa makanan yang banyak mengandung garam.

Beberapa makanan berikut ini paling banyak mengandung garam, menurut versi The American Heart Association, seperti dilansir NY Daily News (14/01).

1. Roti

Sepotong roti bisa mengandung 230 miligram sodium. Memakan dua potong roti berarti Anda telah mengonsumsi seperempat dari jumlah maksimal sodium yang boleh dikonsumsi dalam sehari. AHA menyarankan agar Anda mencari merek roti yang paling sedikit mengandung garam atau sodium.
 

2. Daging beku atau daging asinan

Semua orang menyukai sosis, bacon, atau potongan ayam kalkun yang dibekukan. Namun semua daging beku dan daging yang diasinkan seringkali mengandung banyak garam. Daging ayam kalkun beku biasanya mengandung 1.050 miligram sodium.
 

3. Pizza

Hampir setiap bagian dari pizza mengandung sodium dan garam tersembunyi. Bisa jadi dalam adonan roti, saus tomat, keju, sosis, daging, atau pepperoni yang dijadikan toping. Ada baiknya lebih memilih pizza sayur dibandingkan dengan pizza dengan ekstra keju. Atau, Anda bisa membuat pizza Anda sendiri dengan bahan-bahan sehat di rumah.
 

4. Unggas

Banyak orang yang lebih memilih daging ayam dibandingkan dengan daging sapi atau kambing. Namun ini bukanlah pilihan yang sehat. Baik daging unggas yang dibekukan, digoreng, atau diolah memiliki kandungan garam yang tinggi. Bahkan daging ayam segar biasanya disemprot dengan air garam agar lebih awet.
 

5. Sup

Semangkuk sup ayam bisa mengandung hingga 940 miligram sodium. Kebanyakan kita biasanya mengonsumsi lebih dari satu mangkuk. Agar sup tak banyak mengandung garam, lebih baik perbanyak sayuran di dalamnya dan jangan beri tambahan garam apapun, terutama penyedap rasa.
 

6. Sandwich

Sandwich sama seperti bom garam. Bahan-bahan yang ada di dalamnya mengandung banyak sodium, seperti daging, ham, keju, saus tomat, dan lainnya. Lebih baik Anda tambahkan lebih banyak sayuran ketika membuat sandwich, dan hindari keju atau daging tambahan.
Waspadalah ketika Anda akan mengonsumsi enam makanan di atas. Membatasi garam pada makanan akan menjauhkan Anda dari penyakit tekanan darah tinggi, jantung, dan lainnya.

 

 

 

 

 

Tujuh Manfaat bawang bombay yang keren abis

Manfaat bawang - Selain menambahkan rasa dan aroma untuk semua jenis vegetarian dan non bawang makanan vegetarian juga memiliki banyak nilai bergizi dan dianggap obat yang penting untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Meski dianggap agak lebih ringan dari bawang putih, bawang merah varietas berbagai tersedia. Ini termasuk bawang merah, bawang putih, bawang kuning, bawang manis, bawang merah, daun bawang, bawang Spanyol, dll

1. Bawang membantu dalam menyembuhkan penyakit jantung
Bawang mengandung unsur penting yang dikenal sebagai flavonoid quercetin. Zat ini membantu dalam mengurangi gejala penyakit kardiovaskuler. Bawang sangat membantu dalam mengurangi tekanan darah dan membawanya ke tingkat normal. Peningkatan jumlah kolesterol jahat LDL juga dikenal sebagai membatasi aliran bebas darah dalam arteri dan menyebabkan stroke dan jantung Bawang attacks. mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh kita sehingga mencegah kita dari penyakit.

2. Bawang merupakan antioksidan yang baik
Manfaat bawang bombay - Bawang mengandung jumlah tinggi vitamin C dan dengan demikian bertindak sebagai efektif anti-oksidan. Reaksi metabolisme terjadi dalam tubuh kita menghasilkan sejumlah besar radikal bebas yang beracun dan berbahaya bagi tubuh kita. Radikal bebas jika dibiarkan tetap dalam tubuh dapat menyebabkan sejumlah penyakit. Oksidan Anti hadir dalam bawang bereaksi dengan radikal bebas dan menghapus mereka dari tubuh kita sehingga menjaga kita jauh dari beberapa penyakit.

3. Anti inflamasi
Karena anti-inflamasi bawang alam menghentikan peradangan menyebar dan dengan demikian membantu dalam mengurangi intensitas gejala pada penyakit pernapasan seperti asma. Berbagai jenis bakteri berbahaya masuk ke dalam tubuh kita. Anti inflamasi karena itu sifat bawang membantu menghilangkan infeksi bakteri penyebab dari tubuh kita. Bawang membantu tubuh dalam infeksi fighting seperti itu dari saluran kemih.

4. Manfaat bagi penderita diabetes.
Bawang meningkatkan produksi insulin-hormon yang mengontrol tingkat glukosa dalam darah. Ketika jumlah insulin dalam darah meningkat, tingkat glukosa atau gula otomatis jatuh ke normal.

5. Bermanfaat untuk kulit
Bawang juga membantu dalam mengurangi dan menghilangkan masalah kulit. Campuran jus bawang dan cuka diterapkan pada kulit membantu dalam penghapusan kutil dan bintik-bintik.

6. Digunakan dalam perawatan rambut gugur
Manfaat bawang merah - Bawang efektif dalam mengobati masalah seperti rambut rontok berlebihan. Bawang jus diterapkan pada kulit kepala dua atau tiga kali seminggu selama beberapa bulan membantu menghilangkan masalah rambut rontok dan hasil dalam peningkatan pertumbuhan rambut.

7. Bantuan dalam pertempuran melawan kanker
Meskipun jumlah sulfida hadir dalam bawang jauh lebih sedikit daripada yang hadir dalam bawang putih, namun digunakan dalam mengobati penyakit fatal seperti kanker.

Keadaan Alam dan Pariwisata Nusa Kambangan

Nusakambangan dipisahkan dari Pulau Jawa oleh Segara Anakan sempit selat. Terisolasi dari daratan Jawa, pulau ini relatif belum berkembang dan kurang berpenghuni dan satwa liar lebih baik diawetkan. Sisi timur Teluk adalah sebuah cagar alam daerah di mana sebuah benteng tua jaman Belanda yang terletak di pantai Karangbandung. Sebagai hutan hujan tropis dataran rendah, Nusakambangan secara biologis beragam.

Lebih dari 71 spesies burung yang berbeda, 14 reptil, dan spesies spesies mamalia yang ditemukan di berbagai pulau. Dua puluh tiga spesies burung berada dalam diklasifikasikan sebagai lindung, termasuk Kuntul Karang (Egretta sacra), Black Egret (Ciconia episcopus), Bangau Tongtong (Leptoptilos javanicus), white-bellied elang laut (Haliaeetus leucogaster), elang bondol (Haliastur indus), dan elang Bido (Spilornis cheela). Beberapa lainnya dilindungi spesies mamalia termasuk-hitam tutul macan tutul (Panthera pardus), Jawa kijang (Muntiacus muntjak), dan Jawa kancil (Tragulus javanicus). Empat dari enam primata endemik di Jawa, yaitu Jawa Lutung (Trachypithecus auratus), kepiting-makan Macaque (Macaca fascicularis), Jawa surili (Presbytis comata), dan kukang (Nyctibus sp.), Telah dilaporkan untuk hidup di pulau.

Dari pertengahan 1990-an, pulau itu sebentar-sebentar dipromosikan oleh pemerintah daerah sebagai tujuan wisata, terutama untuk gua, pantai, dan satwa liar yang tidak biasa yang punah di Jawa.

Atraksi terkenal termasuk Permisan pantai (Pantai Permisan) dengan pasir yang indah putih dan abu-abu dekat penjara Permisan mercusuar, Ranca Babakan di pantai barat pulau, White Sands pantai (Pantai Pasir Putih), dan beberapa gua seperti gua Ratu (Goa Ratu). Menurut Kantor Pariwisata Cilacap, Nusakambangan dibuka sebagai tujuan wisata menyusul kesepakatan antara Gubernur Jawa Tengah dan Departemen Kehakiman pada tahun 1996. Pemerintah Cilacap kemudian menginvestasikan sekitar Rp 1,7 milyar dalam persiapan untuk pembukaan pulau, yang sebagian besar digunakan pada pembangunan infrastruktur yang terkait dengan wisata (sekitar $ 200.000). Sebuah lembaga khusus juga dibentuk untuk mengelola pariwisata di pulau itu, dengan Penjara Nusakambangan sipir membuat kepala badan dan Cilacap Kepala Dinas Pariwisata sebagai wakilnya. Tidak ada turis individu diperbolehkan, semua wisatawan dalam kelompok minimal 15 orang yang diatur oleh agen wisata itu akan didampingi oleh petugas keamanan sampai maksimum 6 pm tanpa menginap.

Salah satu acara budaya utama adalah Sedekah Laut (Korban Laut), yang dipegang oleh Kesultanan Surakarta setiap tahun baru dalam kalender Jawa.

Penjara di Nusa Kambangan

Ada sembilan penjara yang dibangun di pulau, empat di antaranya masih digunakan:

•      Penjara Permisan, dibangun pada tahun 1908,
•      Penjara Batu, dibangun pada tahun 1925,
•      Penjara Besi, dibangun pada tahun 1929,
•      Penjara Kembang kuning, dibangun pada tahun 1950.

Ada juga lima penjara tidak aktif:

•      Penjara Nirbaya, dibangun pada tahun 1912,
•      Penjara Karanganyar, dibangun pada tahun 1912,
•      Penjara Karangtengah, dibangun pada tahun 1928,
•      Penjara Gliger, dibangun pada tahun 1929,
•      Penjara Limusbuntu, dibangun pada tahun 1935.

Semua ini dibangun oleh Belanda, kecuali Penjara Kembang kuning, yang dibangun setelah kemerdekaan. Dari jumlah tersebut, Penjara Batu (secara harfiah berarti "penjara batu") dianggap yang paling terkenal.


Narapidana terkenal

Orang terkenal pernah dipenjarakan di pulau meliputi:

•  Pramoedya Ananta Toer, penyair dan novelis, dipenjara sebagai tahanan politik.
•  Bob Hasan, mantan Menteri Kehutanan, dihukum karena tuduhan korupsi.
•  Imam Samudra , Amrozi, dan Ali Gufron, tiga orang dihukum karena mengorganisir pemboman Bali 2002. Mereka dieksekusi di sana oleh regu tembak pada tanggal 9 November 2008. 
• Tommy Soeharto, putra mantan presiden Soeharto, dihukum karena mendalangi pembunuhan hakim yang memvonisnya untuk korupsi. 
• Fabianus Tibo, Dominggus da Silva dan Marianus Riwu, tiga pria dihukum sebagai provokator dan dalang kerusuhan mematikan di Sulawesi Tengah, mereka telah dieksekusi di sana.

Nusakambangan juga telah mengadakan ratusan anggota Gerakan Aceh Merdeka, tetapi mereka kemudian dibebaskan sebagai bagian dari kesepakatan damai.

Pada bulan Juni 2007, 244 narapidana dihukum dalam berbagai obat dan pelanggaran narkotika diangkut ke Penjara Maximum Security Super baru (SMS) di Nusakambangan. Ini narapidana berasal dari berbagai penjara di negara itu. Bergerak ini dimaksudkan untuk mengisolasi mereka dan memotong peredaran narkoba di Indonesia.

Sejarah Singkat Nusa Kambangan

Pulau itu dibuat menjadi sebuah pulau penjara selama zaman Belanda. Pemerintah kolonial membangun sebuah penjara keamanan tinggi di pulau terisolasi untuk penjahat pengasingan dan para pembangkang politik. Penjara di Nusakambangan dibuka pada pertengahan tahun 1920-an oleh penguasa mantan di Indonesia kolonial Belanda dan pernah dianggap sebagai lembaga pidana paling keras di Asia Tenggara. Pulau itu dinyatakan off-batas pada tahun 1905 oleh Belanda.

Penggunaannya sebagai pulau penjara terus setelah kemerdekaan. Selama pemerintahan mantan Presiden Soeharto, ratusan pembangkang politik ditahan di pulau itu. Sebagian besar tahanan politik, anggota organisasi terlarang Partai Komunis Indonesia.

Pada tahun 1996, pulau itu akhirnya dibuka untuk umum sebagai tujuan wisata.

Pulau ini juga telah terlibat dalam penanganan pengungsi. Sekitar 140 pengungsi Afghanistan ditahan di pulau setelah kapal mereka, yang sedang dalam perjalanan ke Pulau Christmas, Australia, tenggelam di laut kasar pada tanggal 17 Agustus 2001. Namun, lebih dari 90 pengungsi ini nantinya akan melarikan diri pada tanggal 19 September , 2001, berlayar jauh di perahu nelayan kecil dan diyakini telah menuju Australia.

Pulau ini juga dipengaruhi oleh gempa Juli 2006 Java, ketika tsunami dipicu oleh gempa 7,7 skala Richter bawah lepas pantai Jawa. Setidaknya 11 warga diappeared dan 8 orang tewas dalam akibatnya, dua di antaranya adalah tahanan di penjara Permisan.  Dan setidaknya lima belas narapidana di pulau penjara Nusakambangan dekat Pangandaran juga hilang.