Rabu, 27 Maret 2013

Resep Sukses Cara Membuat Kue Lapis Beras




Resep Kue Lapis Beras - Kue lapis adalah makanan khas Indonesia. Kue ini biasanya terdiri dari dua warna yang berlapis-lapis, ini yang memberi nama kue ini. Kue ini dibuat dari tepung beras, tepung kanji, santan, gula pasir, garam dan pewarna. Kue ini dikukus setiap lapisannya sebelum kemudian lapisan di atasnya ditambahkan. Kue ini banyak ditemui di daerah-daerah di Indonesia.

Pewarna yang digunakan untuk kue lapis bisa terdiri dari pewarna makanan buatan atau pewarna alami. Pewarna yang sering digunakan adalah pandan (hijau) dan sirup bunga mawar (merah). Berikut resep Kue Lapis Beras.


Bahan :
  • 300 gram Tepung Beras
  • 25 gram Tepung Hunkwe
  • 250 gram Gula Pasir
  • 1250cc Santan Kental
  • 1/2 Sendok teh Garam
  • 1/2 Sendok teh Vanilli
  • 25cc Air daun suji (diambil dari 20 lembar daun pandan suji dan 5 lembar daun pandan wangi)
  • Pewarna Makanan secukupnya dan menurut selera

Cara Membuat Kue Lapis Beras Istimewa :
  1. Gula pasir dan 1/2 bagian santan dicampur, aduk rata. Kemudian masukkan tepung hunkwe, tepung beras, garam dan vanilli. Aduk hingga rata.
  2. Sisa santan dituangkan kedalam adonan yang sudah tercampur rata, bagi sama rata menjadi beberapa bagian (disesuaikan dengan banyaknya warna yang dikehendaki). Beri pewarna makanan kedalamnya dan aduk rata.
  3. Panaskan kukusan, kemudian olesi loyang dengan minyak goreng. Masukkan dalam kukusan kurang lebih 5 menit. Angkat dan masukkan lapisan secara bergantian dengan adonan yang sudah diberi warna. Kukus setiap lapisan adonan selama 10 menit. Lakukan sampai adonan habis. Kukus kembali selama 15 menit.


Tips Tidur Senyenyak Bayi Saat Capek Pulang Kerja


Tidur Nyenyak

Setelah capek bekerja seharian, tentu Anda ingin langsung tertidur lelap agar keesokan paginya tubuh Anda kembali fit. Namun tak banyak orang yang bisa mendapatkannya karena terkadang pikiran masih dipenuhi dengan urusan pekerjaan atau masalah lain seperti masalah rumah tangga atau anak.

Tak perlu khawatir, simak dulu delapan cara mudah untuk mendapatkan tidur selelap bayi, tak peduli seberapa capek fisik dan mental Anda, seperti halnya dikutip dari timesofindia, Rabu (27/3/2013) berikut ini.

1. Sarung bantal beraroma
Menurut sebuah studi yang digelar National Sleep Foundation, AS, 75 persen orang bisa tertidur lelap jika seprai atau sarung bantalnya berbau segar setelah dicuci. Faktanya, Anda dapat menikmati manfaat yang sama dengan mengganti sarung bantal seseorang mungkin atau menyemprotkan parfum yang beraroma ringan seperti lavender ke bantal atau ranjang.

2. Menyembunyikan jam
Normal-normal saja jika sesekali Anda terbangun di tengah malam karena ini merupakan bagian dari siklus tidur sehat. Namun jika Anda sempat melihat jam saat terbangun di tengah malam itu maka otak akan mendapat semacam 'wake-up call', memaksa Anda tetap terbangun dan membuat Anda kesulitan untuk kembali tidur.

3. Makan secara perlahan-lahan
Sebuah studi yang dilakukan oleh British University menemukan bahwa orang yang menderita heartburn 50 persen lebih sering terbangun berkali-kali sepanjang malam. Tapi karena gejala asam refluksnya begitu ringan sehingga tidak menimbulkan sensasi terbakar yang kuat maka banyak penderita heartburn tak menyadari jika asam perut merupakan salah satu penyebab insomnia.

Anda dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan yang mengganggu tidur itu dengan makan malam selama 30 menit agar Anda bisa makan pelan-pelan daripada hanya makan selama 15 menit lalu heartburn Anda kambuh dan Anda jadi susah tidur.

4. Minum teh passion flower
Minum teh passion flower di malam hari dapat menggandakan kemampuan Anda untuk tidur lelap. Tanaman herbal ini bisa dikatakan sebagai salah satu relaksan otot alami yang dapat meningkatkan produksi serotonin dalam otak atau hormon yang dapat menenangkan pikiran dan meredakan kecemasan yang dipicu oleh insomnia.

5. Mengawasi kandung kemih
Cobalah memberi jeda sekitar 20 menit setelah Anda merasa kebelet buang air kecil. Dengan begitu kandung kemih Anda akan terisi sedikit lebih banyak (tapi tak terlalu banyak) sehingga saraf-saraf di seputar kandung kemih Anda menjadi peka sekaligus tidak cenderung memicu kejang otot yang mengganggu tidur Anda di malam hari.

6. Membuat daftar target dalam sehari
Biasakan untuk menuliskan target Anda dalam sehari setiap paginya lalu sepulang kerja cek target apa saja yang telah Anda capai hari itu. Menurut para pakar, mengetahui seberapa banyak pekerjaan yang Anda selesaikan setiap harinya dapat meredakan kecemasan Anda di malam hari. Bahkan kebiasaan ini terbukti dapat membantu sedikitnya satu dari lima wanita agar bisa tidur lebih nyenyak di malam hari.

Siapkan buku catatan dan pulpen disamping ranjang sehingga Anda juga dapat menuliskan berbagai kekhawatiran yang Anda rasakan dalam sehari selama 10 menit. Beberapa studi menyatakan bahwa aktivitas membuat catatan tersebut mendorong produksi dopamine atau hormon penenang yang dapat menurunkan perasaan stres dan gelisah.

7. Menambah asupan mineral
Para pakar menyarankan agar setiap orang mengonsumsi 400-500 miligram kalsium (begitu juga dengan magnesium) setengah jam sebelum matahari terbenam agar dapat membantu Anda tertidur lelap di malam hari dan bangun lebih segar di pagi hari.

Kedua mineral esensial tersebut diketahui dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah, merilekskan otot-otot yang tegang, menenangkan saraf serta menambah waktu tidur. Tak hanya itu, kedua mineral juga diketahui dapat membatasi kram kaki di malam hari yang bisa saja membangunkan Anda dengan paksa.

8. Memakai kacamata hitam
Kurangi paparan cahaya di malam hari dapat mendorong otak untuk meningkatkan produksi melatonin atau hormon esensial untuk mendapatkan tidur yang lelap dan restoratif. Jadi setelah pukul 4 sore, pakailah kacamata Anda agar kantuk Anda dapat meningkat hingga 20 persen di malam hari.

Kendati begitu, ingatlah untuk melepas kacamata Anda di pagi hari karena paparan sinar matahari pagi dapat mengatur ulang jam biologis otak Anda sehingga Anda merasa lebih energik sepanjang hari dan mudah mengantuk di malam hari.

Sumber : detik.com

Keunikan Angka 4 Pada Situs Jam Gadang Di Padang



Simbol khas Bukittinggi dan Sumatera Barat ini memiliki cerita dan keunikan dalam perjalanan sejarahnya. Hal tersebut dapat ditelusuri dari ornamen pada Jam Gadang. Pada masa penjajahan Belanda, ornamen jam ini berbentuk bulat dan di atasnya berdiri patung ayam jantan. Pada masa penjajahan Jepang , ornamen jam berubah menjadi klenteng. Sedangkan pada masa setelah kemerdekaan, bentuknya ornamennya kembali berubah dengan bentuk gonjong rumah adat Minangkabau .

Angka-angka pada jam tersebut juga memiliki keunikan. Angka empat pada angka Romawi biasanya tertulis dengan IV, namun di Jam Gadang tertera dengan IIII.

Dari menara Jam Gadang, para wisatawan bisa melihat panorama kota Bukittinggi yang terdiri dari bukit, lembah dan bangunan berjejer di tengah kota yang sayang untuk dilewatkan.

Saat dibangun biaya seluruhnya mencapai 3.000 Gulden dengan penyesuaian dan renovasi dari waktu ke waktu. Saat jaman Belanda dan pertama kali dibangun atapnya berbentuk bulat dan diatasnya berdiri patung ayam jantan.

Sedangkan saat masa jepang berubah lagi dengan berbentuk klenteng dan ketika Indonesia Merdeka berubah menjadi rumah adat Minangkabau.

Setiap hari ratusan warga berusaha di lokasi Jam Gadang. Ada yang menjadi fotografer amatiran, ada yang berjualan balon, bahkan mencari muatan oto (kendaraan umum) untuk dibawa ke lokasi wisata lainnya di Bukittinggi.

“Jam Gadang ini selalu membawa berkah buat kami yang tiap hari bekerja sebagai tukang foto dan penjual balon di sini. Itu sebabnya jam ini menjadi jam kebesaran warga Minang,” ujar Afrizal, salah seorang tukang potret amatir di sekitar Jam Gadang.

Untuk mencapai lokasi ini, para wisatawan dapat menggunakan jalur darat. Dari kota Padang ke Bukittinggi, perjalanan dapat ditempuh selama lebih kurang 2 jam perjalanan menggunakan angkutan umum. Setelah sampai di kota Bukittinggi, perjalanan bisa dilanjutkan dengan menggunakan angkutan kota ke lokasi Jam Gadang.

Lebih Jauh Tentang Jam Gadang:

Sepintas, mungkin tidak ada keanehan pada bangunan jam setinggi 26 meter tersebut. Apalagi jika diperhatikan bentuknya, karena Jam Gadang hanya berwujud bulat dengan diameter 80 sentimeter, di topang basement
dasar seukuran 13 x 4 meter, ibarat sebuah tugu atau monumen. Oleh karena ukuran jam yang lain dari kebiasaan ini, maka sangat cocok dengan sebutan Jam Gadang yang berarti jam besar.

Bahkan tidak ada hal yang aneh ketika melihat angka Romawi di Jam Gadang. Tapi coba lebih teliti lagi pada angka Romawi keempat. Terlihat ada sesuatu yang tampaknya menyimpang dari pakem. Mestinya, menulis angka Romawi empat dengan simbol IV. Tapi di Jam Gadang malah dibuat menjadi angka satu yang berjajar empat buah (IIII). Penulisan yang diluar patron angka romawi tersebut hingga saat ini masih diliputi misteri.



Tapi uniknya, keganjilan pada penulisan angka tersebut malah membuat Jam Gadang menjadi lebih “menantang” dan menggugah tanda tanya setiap orang yang (kebetulan) mengetahuinya dan memperhatikannya. Bahkan uniknya lagi, kadang muncul pertanyaan apakah ini sebuah patron lama dan kuno atau kesalahan serta atau atau yang lainnya. Dari beragam informasi ditengah masyarakat, angka empat aneh tersebut ada yang mengartikan sebagai penunjuk jumlah korban yang menjadi tumbal ketika pembangunan. Atau ada pula yang mengartikan, empat orang tukang pekerja bangunan pembuatan Jam Gadang meninggal setelah jam tersebut selesai. Masuk akal juga, karena jam tersebut diantaranya dibuat dari bahan semen putih dicampur putih telur.

Jika dikaji apabila terdapat kesalahan membuat angka IV, tentu masih ada kemungkinan dari deretan daftar misteri. Tapi setidaknya hal ini tampaknya perlu dikesampingkan. Sebagai jam hadiah dari Ratu Belanda kepada controleur (sekretaris kota), dan dibuat ahli jam negeri Paman Sam Amerika, kemungkinan kekeliruan sangat kecil. Tapi biarkan saja misteri tersebut dengan berbagai kerahasiaannya. Jawabannya ada di http://id.wikipedia.org/wiki/Angka_Romawi.

Namun yang patut diketahui lagi, mesin Jam Gadang diyakini juga hanya ada dua di dunia. Kembarannya tentu saja yang saat ini terpasang di Big Ben, Inggris. Mesin yang bekerja secara manual tersebut oleh pembuatnya, Forman (seorang bangsawan terkenal) diberi nama Brixlion.

Sekarang balik lagi ke angka Romawi empat, apakah pembuatan angka empat yang aneh itu disengaja oleh pembuatnya, juga tidak ada yang tahu. Tapi yang juga patut dicatat, bahwa Jam Gadang ini peletakan batu pertamanya dilakukan oleh seorang anak berusia enam tahun, putra pertama Rook Maker yang menjabat controleur Belanda di Bukittinggi ketika itu.

Ketika masih dalam masa penjajahan Belanda, bagian puncak Jam Gadang terpasang dengan megahnya patung seekor ayam jantan. Namun saat Belanda kalah dan terjadi pergantian kolonialis di Indonesia kepada Jepang, bagian atas tersebut diganti dengan bentuk klenteng. Lebih jauh lagi ketika masa kemerdekaan, bagian atas klenteng diturunkan diganti gaya atap bagonjong rumah adat Minangkabau.

Minggu, 24 Februari 2013

Liga Champions Musim 1998 - 1999

Jadwal liga champion - 1998-1999 UEFA Champions League adalah musim ke-44 dari UEFA Champions League, Eropa utama klub sepak bola turnamen, dan ketujuh sejak berganti nama dari "Piala Champion Eropa Clubs '" atau "Piala Eropa". Kompetisi ini dimenangkan oleh Manchester United, datang kembali dari ketinggalan satu gol dalam dua menit terakhir injury time untuk mengalahkan Bayern Munich 2-1 di final. Teddy Sheringham dan Ole Gunnar Solskjaer mencetak gol United setelah Bayern sempat membentur tiang dan bar. Mereka adalah klub Inggris pertama yang memenangkan Eropa utama klub turnamen sepak bola sejak tahun 1984 dan juga klub Inggris pertama yang mencapai final Liga Champions sejak bencana Stadion Heysel dan selanjutnya melarang klub-klub Inggris dari semua kompetisi UEFA antara tahun 1985 dan 1990.

Manchester United juga menyelesaikan Treble, menjadi sisi keempat di Eropa untuk melakukannya dan dalam proses mencegah Bayern Munich dari mencapai prestasi sendiri, Bayern akhirnya runner-up di piala domestik mereka dua minggu kemudian.

Klasemen liga champion - The Red Devils memenangkan trofi tanpa kehilangan satu permainan, meski telah berkompetisi dalam kelompok dengan Bayern Munich, Barcelona dan Brøndby ditambah dua klub Italia yang sangat-dinilai dalam knock-out tahap. Namun, United menjadi juara dengan hanya lima kemenangan secara total, jumlah terendah dari kemenangan dicatat oleh juara di era Liga Champions sampai saat ini, meskipun kompetisi sekarang memiliki putaran ekstra dua pertandingan di knock-out tahap.

Ini adalah pertama kalinya bahwa sebuah tim yang belum memenangkan liga domestik mereka musim sebelumnya memenangkan Liga Champions dan itu juga pertama kalinya bahwa kehormatan top Eropa dimenangkan oleh tim yang tidak akan memenuhi syarat untuk turnamen di bawah kualifikasi tua aturan (pemegang gelar juara liga atau nasional).

Real Madrid adalah juara bertahan, namun tersingkir di perempat final oleh Dynamo Kyiv.

Enam menit ke pertandingan, Ronny Johnsen kikuk mengotori penyerang Bayern, Carsten Jancker luar daerah, dan Mario Basler sepatutnya menyapu rumah tendangan bebas rendah tepat di sebelah pagar United dan timnya memimpin. Berlawanan dengan kepercayaan populer, tendangan bebas tidak defleksi, melainkan berbelok ke pojok bawah gawang Peter Schmeichel. Meskipun mengawali dengan buruk, United mulai mendominasi kepemilikan tetapi gagal menciptakan peluang yang jelas dipotong meskipun berjalan tak kenal lelah David Beckham. Mereka tampaknya buruk hilang gelandang berpengaruh Paul Scholes dan Roy Keane. Pertahanan Bayern tetap kuat dan teratur, seperti Andy Cole menemukan ketika jarak dekat usahanya langsung ditutup oleh tiga bek. Sebagai Bayern mulai terlihat semakin lebih berbahaya pada serangan balik dari lawan mereka lakukan dalam kepemilikan, Jancker berulang kali diuji kembali Serikat empat dengan sejumlah berjalan pintar, beberapa di antaranya adalah offside ditandai.

Cole sekali lagi menemukan dirinya dengan kesempatan di kotak Bayern, namun kiper Oliver Kahn datang meluncur keluar dari tujuannya untuk meninju bola ke tempat yang aman. Di ujung lain, Basler datang dekat dengan yang lain tendangan bebas sebelum Alexander Zickler mengirim tembakan hanya melebar dari tepi kotak. Seperti waktu setengah mendekat, Inggris pemain sayap Ryan Giggs, bermain keluar dari posisi di sebelah kanan, mengirim sebuah header lemah terhadap Kahn dari umpan silang Cole, tapi itu sedekat mereka untuk datang ke sebuah gol di babak pertama.

Tim Jerman memulai babak kedua dengan mood yang lebih positif dengan Jancker memaksa menyelamatkan dari Schmeichel pada menit pertama restart. Basler membuktikan menjadi pemain Bayern yang paling berbahaya, pertama menembakkan tembakan 30-yard menuju tujuan dan kemudian mendirikan sebuah header untuk Markus Babbel, yang absen bola seluruhnya. Bersatu menyusun langkah terbaik mereka dari pertandingan sejauh ini di 55 menit ketika, setelah periode yang sehat kepemilikan, Giggs mengirim umpan silang ke arah Blomqvist Jesper yang hanya bisa memukul bola di atas mistar setelah peregangan putus asa. Kesempatan lain bagi Basler membuat manajer United Alex Ferguson untuk mendatangkan striker Teddy Sheringham untuk mencoba untuk mendapatkan kembali kendali permainan. Pelatih Bayern Ottmar Hitzfeld merespon dengan substitusi sendiri, membawa pada Mehmet Scholl, yang segera menyiapkan Stefan Effenberg untuk ledakan jarak jauh yang melebar. Schmeichel disimpan timnya dalam permainan ketika tip suntikan lain Effenberg di atas mistar setelah 75 menit. Scholl maka hampir mencetak gol dari sebuah chip dua puluh yard halus setelah menjalankan memikat dari Basler, namun bola memantul kembali gawang dan masuk ke pelukan seorang Schmeichel lega. Dengan permainan yang tampaknya menyimpang jauh dari sisi bahasa Inggris, Ferguson memperkenalkan striker Ole Gunnar Solskjaer dengan sepuluh menit tersisa. Pengganti segera memaksa Kahn menjadi menyimpan menyelam dengan sundulan, Amerika terdekat datang untuk mencetak semua permainan. Semenit kemudian, Bayern kehilangan kesempatan untuk mengamankan trofi ketika tendangan overhead dari Jancker jatuh dari mistar gawang, meninggalkan Schmeichel tak berdaya lagi. Karena permainan merayap ke dalam lima menit terakhir, dua United pengganti memaksa Kahn menjadi lebih menghemat, pertama melalui tendangan voli Sheringham dan kemudian dari yang lain sundulan Solskjaer.

United memenangkan sudut hanya sebagai ofisial keempat menunjukkan tiga menit injury time, dan dalam upaya terakhir pada menyamakan kedudukan, Peter Schmeichel berkelana ke area penalti Bayern. Beckham flighted sudut hanya dalam waktu kepala Schmeichel, Dwight Yorke menempatkan bola kembali ke daerah ramai, dan setelah Thorsten Fink gagal untuk membersihkan cukup, bola tiba di kaki Ryan Giggs di tepi area penalti. Kaki kanan nya snap-shot adalah lemah dan buruk melanda, tetapi langsung pergi ke Sheringham, yang digesek pada tembakan dengan kaki kanannya, dan terletak bola di pojok bawah gawang. Gol itu waktunya pada 90:36. Ini tampak seolah-olah, setelah berada di balik untuk sebagian besar pertandingan, United memaksa perpanjangan waktu.

Kurang dari 30 detik setelah kick-off berikutnya, United dipaksa sudut lain, tapi Schmeichel tinggal di area penalti kali ini. Beckham kembali mengayunkan sudut, yang dipimpin oleh Sheringham ke bawah. Solskjaer menembak kaki keluar dan menyodok bola ke atap gawang Bayern bagi United untuk memimpin. Gol itu waktunya pada 92:17. Solskjaer langsung merayakan golnya dengan cara meluncur dengan lututnya, menirukan selebrasi gol Basler sebelumnya, sebelum dikerumuni oleh pemain MU, pengganti dan staf pelatih. Schmeichel, di daerah penalti sendiri, terguling dengan gembira.

Permainan dimulai kembali, namun pemain Bayern banyak kewalahan dengan putus asa, hampir tidak dapat melanjutkan dan membutuhkan bantuan dari wasit Pierluigi Collina untuk menyeret diri mereka dari tanah. Mereka terkejut karena telah kehilangan permainan yang mereka menangkan hanya beberapa menit sebelum (beberapa kembang api sudah dinyalakan oleh fans Munich dan pita, dan Bayern Munich pita sudah diamankan ke tropi dalam persiapan untuk upacara presentasi ). Serikat memegang memimpin mereka untuk merekam gelar Piala Eropa kedua mereka. Samuel Kuffour pecah menangis setelah pertandingan, mengalahkan lantai putus asa, dan bahkan raksasa Carsten Jancker telah runtuh dalam kesedihan. Matthäus telah menjadi kapten Bayern di Piala Eropa Final dan 1.987 hilang dalam keadaan yang serupa dua gol Porto akhir. Dia telah diganti dengan sepuluh menit tersisa, dengan kemenangan tampaknya meyakinkan, dan Piala Eropa adalah trofi utama saja dia gagal menang selama karirnya.

Ketika tropi diserahkan ke Manchester United, kapten pada malam itu, Peter Schmeichel, yang baru saja menyelesaikan pertandingan terakhirnya untuk klub, dan manajer Alex Ferguson mengangkat trofi bersama-sama. Liga champion 2000

Kamis, 31 Januari 2013

Millwall Singkirkan Aston Villa dari FA Cup

Bermain di The Den Stadium, klub dari divisi dua Liga Inggris Millwall berhasil menyingkirkan Aston Villa dari Piala FA atau FA Cup. The Lions, julukan untuk Millwall, secara dramatis berhasil mengalahkan Aston Villa dengan skor tipis 2-1 (1-1) di putaran keempat FA Cup, Jumat (25/1/13) malam waktu setempat atau Sabtu (26/1/13) dinihari WIB.

Bermain dihadapan ribuan pendukungnya, Millwall yang dimanajeri oleh Kenny Jackett ini sempat tertingal terlebih dahulu, melalui gol Darent Bent pada menit ke-23. Namun, lima menit berselang, Millwall berhasil menyamakan kedudukan kala pemain belakang asal Nigeria Daniel Shittu berhasil membobol gawang Asto Villa yang di kawal oleh Shay Given. Skor 1-1 bertahan hingga babak pertama usai.

Setelah turun minum, Aston Villa yang berstatus sebagai tim dari Liga Premier terus mencoba untuk memecah kebuntuan. Namun, bukannya membalikan keadaan, skuat asuhan Paul Lambert ini malah dibungkamp Millwall. John Marquis berhasil menjadi pahlawan bagi publik Millwall, sekaligus menjadi mimpi buruk Aston Villa. Sebab gol telatnya di menit 89 berhasil menyingkirkan Aston Villa dari piala FA.

Aston Villa semakin terpuruk, setelah disingkirkan Bradford City di Piala Capital One, kini Aston Villa berada satu peringkat dari zona degradasi Liga Inggris, yakni berada di peringkat 17 klasemen sementara Liga Premier dengan torehan 20 poin.

Klasemen Liga Inggris Aston Villa

Klasemen liga inggris hari ini - Aston Villa Football Club adalah profesional Inggris asosiasi klub sepak bola yang berbasis di Witton, Birmingham. Klub ini didirikan pada 1874 dan telah bermain di kandang mereka saat ini, Villa Park, sejak 1897. Aston Villa adalah anggota pendiri dari The Football League pada tahun 1888. Mereka juga pendiri anggota Liga Premier pada tahun 1992, dan telah tinggal di sana sejak. Klub ini melayang oleh pemilik sebelumnya dan ketua Doug Ellis, namun pada tahun 2006 kontrol penuh dari klub diakuisisi oleh Randy Lerner.

Mereka adalah salah satu klub sepak bola tertua dan paling sukses di Inggris, setelah memenangkan Kejuaraan Divisi Pertama tujuh kali dan Piala FA tujuh kali. Villa juga memenangkan Piala Eropa 1981-1982, dan dengan demikian salah satu dari lima klub Inggris untuk memenangkan apa yang sekarang UEFA Champions League. Aston Villa memiliki total tertinggi keempat kehormatan besar dimenangkan oleh klub Inggris. Mereka memiliki persaingan lokal sengit dengan Birmingham City. Derby kedua kota antara Aston Villa dan Birmingham City telah dimainkan sejak tahun 1879. warna tradisional klub kit adalah claret kemeja dengan lengan langit biru, celana pendek putih dan kaus kaki langit biru. Lencana tradisional mereka adalah singa emas merajalela di latar belakang biru muda dengan motto "Prepared" klub di bawahnya, sebuah versi modifikasi dari ini diadopsi pada tahun 2007.

Klasemen MU - Villa sudah kembali di kalangan elit sebagai Saunders terus cetakan tim pemenang. Hal ini memuncak dalam gelar top-penerbangan liga ketujuh di tahun 1980-81. Yang cukup mengejutkan komentator dan penggemar, Saunders berhenti setengah jalan melalui musim 1981-82, setelah jatuh keluar dengan ketua, dengan Villa pada kuartal final Piala Eropa. Ia digantikan oleh asisten manajer lembut-nya yang diucapkan Tony Barton yang dipandu klub untuk kemenangan 1-0 atas Bayern Munich di final Piala Eropa di Rotterdam courtesy of Peter Withe gol. Musim Villa berikut dimahkotai juara Piala Super Eropa, mengalahkan Barcelona di final. Ini ditandai meskipun puncak dan kekayaan Villa menurun tajam untuk sebagian besar tahun 1980-an, yang berpuncak pada degradasi pada tahun 1987. Hal ini diikuti oleh promosi tahun berikutnya di bawah Graham Taylor dan posisi runner-up di Divisi Pertama di 1989. - 90 musim.

Jadwal Wigan - Villa adalah salah satu anggota pendiri dari Liga Premier pada tahun 1992, dan runner-up Manchester United di musim perdananya. Selama sisa tahun sembilan puluhan Namun Villa pergi melalui tiga manajer berbeda dan posisi liga mereka tidak konsisten, meskipun mereka memenangkan dua Piala Liga dan Piala UEFA teratur mencapai kualifikasi. Villa mencapai final Piala FA pada tahun 2000 namun kalah 1-0 dari Chelsea di pertandingan terakhir yang dimainkan di Stadion Wembley lama. Sekali lagi posisi liga Villa terus berfluktuasi di bawah manajer yang berbeda, dan hal datang ke kepala pada musim panas 2006 ketika David O'Leary tersisa di kepahitan.  Setelah 23 tahun sebagai ketua dan pemegang saham terbesar tunggal (sekitar 38%)., Ellis akhirnya memutuskan untuk menjual sahamnya di Aston Villa karena sakit-kesehatan. Setelah spekulasi banyak itu diumumkan klub itu harus dibeli oleh pengusaha Amerika Randy Lerner, pemilik waralaba NFL Cleveland Browns. Kedatangan pemilik baru dan manajer Martin O'Neill menandai awal dari periode baru Optimisme di Villa Park dan perubahan besar terjadi di seluruh klub termasuk lencana baru, sponsor kit baru dan perubahan tim pada musim panas 2007. Piala pertama akhir era Lerner datang pada tahun 2010 ketika Villa dipukuli 2-1 di Final Piala Liga. Villa membuat perjalanan kedua ke Wembley di musim itu kalah 3-0 dari Chelsea di semifinal Piala FA. Hanya lima hari sebelum hari pembukaan musim 2010-11, O'Neill mengundurkan diri sebagai manajer dengan segera. Cadangan manajer tim Kevin MacDonald mengambil alih sebagai manajer sementara, sebelum klub menunjuk Gérard Houllier sebagai manajer permanen pada bulan September 2010. Houllier mengundurkan diri pada tanggal 1 Juni 2011, dan digantikan oleh manajer Birmingham City Alex McLeish, meskipun protes banyak dari fans terhadap pengangkatannya. Ini adalah pertama kalinya bahwa seorang manajer telah pindah langsung dari Birmingham ke Villa. McLeish hanya berlangsung sebelas bulan bertugas, kontraknya berakhir pada akhir musim 2011-12, yang melihat Villa finis di urutan 16, hanya tepat di atas zona degradasi.

Minggu, 27 Januari 2013

Waspadai 6 makanan yang paling banyak mengandung garam

Asupan garam atau sodium dalam makanan seringkali menjadi penyebab banyak penyakit, seperti tekanan darah tinggi, stroke, osteoporosis, dan penyakit jantung. Untuk itu, sebaiknya Anda mewaspadai beberapa makanan yang banyak mengandung garam.

Beberapa makanan berikut ini paling banyak mengandung garam, menurut versi The American Heart Association, seperti dilansir NY Daily News (14/01).

1. Roti

Sepotong roti bisa mengandung 230 miligram sodium. Memakan dua potong roti berarti Anda telah mengonsumsi seperempat dari jumlah maksimal sodium yang boleh dikonsumsi dalam sehari. AHA menyarankan agar Anda mencari merek roti yang paling sedikit mengandung garam atau sodium.
 

2. Daging beku atau daging asinan

Semua orang menyukai sosis, bacon, atau potongan ayam kalkun yang dibekukan. Namun semua daging beku dan daging yang diasinkan seringkali mengandung banyak garam. Daging ayam kalkun beku biasanya mengandung 1.050 miligram sodium.
 

3. Pizza

Hampir setiap bagian dari pizza mengandung sodium dan garam tersembunyi. Bisa jadi dalam adonan roti, saus tomat, keju, sosis, daging, atau pepperoni yang dijadikan toping. Ada baiknya lebih memilih pizza sayur dibandingkan dengan pizza dengan ekstra keju. Atau, Anda bisa membuat pizza Anda sendiri dengan bahan-bahan sehat di rumah.
 

4. Unggas

Banyak orang yang lebih memilih daging ayam dibandingkan dengan daging sapi atau kambing. Namun ini bukanlah pilihan yang sehat. Baik daging unggas yang dibekukan, digoreng, atau diolah memiliki kandungan garam yang tinggi. Bahkan daging ayam segar biasanya disemprot dengan air garam agar lebih awet.
 

5. Sup

Semangkuk sup ayam bisa mengandung hingga 940 miligram sodium. Kebanyakan kita biasanya mengonsumsi lebih dari satu mangkuk. Agar sup tak banyak mengandung garam, lebih baik perbanyak sayuran di dalamnya dan jangan beri tambahan garam apapun, terutama penyedap rasa.
 

6. Sandwich

Sandwich sama seperti bom garam. Bahan-bahan yang ada di dalamnya mengandung banyak sodium, seperti daging, ham, keju, saus tomat, dan lainnya. Lebih baik Anda tambahkan lebih banyak sayuran ketika membuat sandwich, dan hindari keju atau daging tambahan.
Waspadalah ketika Anda akan mengonsumsi enam makanan di atas. Membatasi garam pada makanan akan menjauhkan Anda dari penyakit tekanan darah tinggi, jantung, dan lainnya.